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2003년 이바라키겡 대회
Author:平木啓子
☆スカイ朝霧パラグライダー
スクール インストラクター
☆パラグライダー選手として
世界各地の大会で奮戦中
☆2009年、2013年
ワールドカップ
女子世界チャンピオン
☆北海道出身
☆静岡県在住
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기상확인-바람과 써멀의 확인
준비 및 점검
출발-날개 세우기
가속하기-이륙순간
드론비행중인 애견
화생방 순찰 중
상승기류의 전부
패러슈트 동영상
https://vimeo.com/245487924?ref=fb-v-share
https://youtu.be/whTUJE5cn5I 유튜브 동영상 (리키킴 패러글라이딩 지리산 형제봉)
생리증후군 도움정보
30대 직장인 A씨는 월경 전만 되면 허리가 끊어질 듯 아픈 통증을 느꼈다. 회사 업무에 지장을 줄 정도로 심한 통증 때문에 병원을 찾았고, 월경 전 증후군 치료가 필요하다는 진단을 받았다.
월경 전 증후군은 월경 전에 한 가지 이상의 신체적, 정서적 증상이 반복적으로 나타나는 것으로 여성 50% 정도가 겪고 있다.
정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 배란과 관련된 여성 호르몬 변화가 원인으로 추측되고 있다. 미네랄과 비타민 섭취 부족과 잘못된 식습관 등이 증상을 더욱 악화시킨다.
증상이 지속되는 시간과 정도 차이는 개인마다 다양하다. 신체적 증상은 몸이 붓거나 허리 통증, 유방통, 두통, 소화 장애 등이 있다. 집중력 저하와 우울감, 불안감, 공격성, 식욕 장애가 반복되는 등 정서적 증상도 나타난다. 이러한 증상은 보통 7일에서 10일 정도 지속되는데 월경이 시작되면 증상이 사라진다.
월경 전 증후군을 치료하기 위해서는 생활 패턴의 변화가 필요하다. 규칙적인 식습관과 영양 식이요법, 충분한 수면, 카페인 섭취 줄이기, 금연 등으로도 증상이 개선될 수 있다. 짠 음식과 단 음식은 피하고 마그네슘, 칼슘, 비타민 섭취와 적절한 운동을 하는 것도 도움이 된다.
건국대학교병원 산부인과 심승혁 교수는 "식생활 습관 개선으로도 증상이 나아지지 않는다면 약물 치료를 받아야 한다"며 "심한 경우에는 정신과 상담까지 고려해야 한다"고 말했다.
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http://www.ntd.tv/2017/01/19/bed-will-bury-alive-senses-earthquake-coming/
치과에 안가도되는 방법
http://healthdk.tistory.com/420
가글방법
양은? 소주잔의 3분의 1잔.
가글시간은? 5분동안 1회만 한다.
윗니와 아랫니 사이에 잘 가글이되도록 한다.
반드시 양치 직 후에 한다.
가글 중 조금씩 먹게되어도 해로운 것이 아니다.
천연물질 100% 솔방울 액이다.
2개월간의 체험을 권한다.(2~일이면 좋은 것을 확연히느낀다.)
효능은? 입냄새 싹, 느낌 굳,
9. 부작용은? 전혀 없음,(소나무 알래르기란 말 들어보지 못함)
여기에 한가지만 추가하면 숙취, 만성 간질환, 등의 증상을 현저히 해소할 수 있음.(역시 해발 800m 이상의 고지에 있는 건강한 한솔로(100%천연물질) 만들 수 있고 요건 비밀 ㅎㅎㅎ)
다음에 만날 때까지 건강하시고 아름다움을 유지하세요.
총맞은 자세로 잠자는 대박이~
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장기보유부품 (2018년3월 현재)
altec - 804a-16옴 2개
807-8a 8옴2개(6409 no)
- n501-8a (9576, 3260no) 네트웍1조
- 811혼 2개
511혼 2개
JBL - 075-8옴 1개 (93889 NO)
075-16옴 1개 (12424NO)
- 175-16옴 1개 (3237NO) HORN -( 1107NO)그레이 벌집혼
문의전화 010-3509-2234
JBL LE-14C 스피커로 조립된 스피커-사진(웅장한 사운드)
앞모습
마크
JBL 마크
LX-10 네트웍, JBL175그레이벌집혼, JBL075, ALTEC N-501, 혼트위트2개
ALTEC HORN 811, 511, LE-14C, 500톤으로 압착한 특수케이스
LE-14C 중앙의 고음스피커
추가용 혼트위트
케이스 뚜께와 유니트들의 모습 ALTEC-807 8A (511에 달려있는)
개방형 케이스이지만 매우 부드럽고 무개있는 웅장한 저음과 매끄러운 중고음
장미나무로 만든 다리
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웅장하면서 맑은 음을 내는 명품 Audio Part - altec, JBL, 알택, 제이비엘, 스피커, horn, 511혼, 811혼, 드라이버 (0) | 2016.10.02 |
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토피다 물안경 품질과 서비스 매우 좋은 업체군요. (0) | 2015.07.02 |
2015-01-31 대구 팔공산 갓바위 찜질방, 황토칠보석찜질방, 황토, 찜질방, 동구진인동552번지, (0) | 2014.09.01 |